Правильная осанка не только привлекательно выглядит, но и является необходимым условием общего здоровья. Из данной статьи вы узнаете, по каким причинам формируется кифотическая осанка, как предупредить ее развитие, не допустить необратимых изменений, о методах лечения и о новой уникальной медицинской разработке – тренажере Древмасс, занятия на котором всего по 10 минут в день помогут избавиться от многих заболеваний позвоночника.

Характеристика заболевания

Позвоночный столб представляет собой довольно сложную и взаимосвязанную систему, выполняющую множество функций. Вдоль всей его длины располагаются жизненно важные органы, в нем заключен спинной мозг. Нарушения позвоночника неизбежно находят отражение на общем состоянии здоровья и требуют лечения.

Позвоночник имеет физиологические изгибы для правильного распределения нагрузки, обеспечивающие сохранение баланса тела в вертикальном положении. Кифоз – это изгибы по направлению назад и существуют они в двух отделах: грудном и крестцовом.

Слишком сильные изгибы позвоночника (гиперкифоз) ведут к его деформации во всех остальных отделах и появлению кифотической осанки. Наиболее характерными ее признаками являются:

• округлая спина;
• наклоненная вперед и опущенная голова;
• опущенные вниз и вперед плечи;
• выпячивание живота даже при отсутствии лишнего веса;
• выступающие под углом лопатки.

Причины

Основными причинами кифозного искривления позвоночника являются:

1. Слабость мышечно-связочного аппарата. Костные структуры позвоночника окружены мышечным корсетом. Слабые мышцы не выполняют свои функции и вся нагрузка переносится на межпозвоночные диски, связки и хрящи, тем самым вызывая их деформацию.
2. Снижение плотности костей. Недостаточное питание костных структур, вызванное нарушением кровообращения или обмена веществ, приводит к разрушению позвонков и кифозу.

Чаще всего кифоз формируется в школьном возрасте. Неправильно подобранная мебель, близорукость заставляют ребенка длительное время находиться в согнутом или слишком склоненном положении. Слабый мышечный корсет только способствует развитию кифоза. Кроме того, высокие дети часто стесняются своего роста и намеренно сутулятся и сгибают плечи. Таким образом, постепенно формируется кифотическая осанка, которая в случае отсутствия необходимого лечения, с годами будет стремительно прогрессировать.

Виды и степени кифоза

В зависимости от причины своего происхождения кифоз подразделяется на такие виды:

• Компрессионный, то есть травмы позвоночника.
• Врожденный. Данный вид кифоза диагностируется довольно редко (5% случаев) и характеризуется патологическим внутриутробным разрастанием позвонков грудного отдела.
• Рахитический. Кифоз в этом случае развивается на фоне недостатка витамина D, что приводит к нарушению процессов роста костной ткани.
• Функциональный. Самый распространенный вид кифоза, вызванный нарушением осанки и слабостью мышечной и связочной ткани.
• Сенильный. Симптом круглой спины возникает в пожилом возрасте и вызывается нарушением кровообращения, процессов обмена веществ и ослаблением мышечного корсета.
• Инфекционный. Причиной кифоза становится нарушение костных структур позвоночного столба вследствие инфекционных заболеваний, например сифилиса или туберкулеза.
• Радиационный. Кифоз возникает после лечения с применением высоких доз радиоактивного облучения.
• Тотальный. Кифоз грудного и поясничного отделов позвоночника может стать результатом дефицита кальция и остеопороза. Часто сопровождается защемлением нервов и посттравматическим синдромом.

В случае приобретенного кифоза искривление позвоночника развивается постепенно. Выделяют четыре стадии заболевания.

1. На начальной стадии кифоз не доставляет какого-либо физического беспокойства, а в положении лежа деформация позвоночника исчезает. Первую стадию называют «мобильный кифоз» или сутулость. При визуальном осмотре заметен чуть более сильный изгиб в грудном отделе. Как правило, причиной кифоза становится слабость мышечного корсета, чаще всего диагностируется у детей и пожилых людей.
2. Вторая стадия кифоза сопровождается серьезным изгибом позвоночника, ощутимым нарушением осанки, пациенты при этом могут принять правильную осанку. На рентгеновских снимках видны изменения структуры костной ткани.
3. При третьей стадии кифоза пациент не может выровняться и придать позвоночнику правильное положение.
4. Четвертая стадия кифоза характеризуется возникновением реберного горба, корпус сильно отклонен, положение тела невозможно откорректировать. Кифоз на последней стадии поддается лечению в исключительно редких случаях.

Первая и вторая степени характеризуются только внешними признаками. На начальных стадиях кифоз хорошо поддается лечению. На третьей и четвертой стадии к внешним дефектам присоединяются нарушения со стороны внутренних органов. Лечение кифоза без оперативного вмешательства становится невозможным. Именно поэтому так важно вовремя обратить внимание на наличие проблемы и заняться лечением в самом начале, не допуская тяжелых последствий.

Симптомы

На первой стадии кифозные изменения не проявляются какими-либо болезненными симптомами, а характеризуются лишь внешними признаками. Иногда у детей могут возникать неприятные ощущения в области спины после длительного нахождения за письменным столом и желание прилечь.

• Помимо внешних признаков на последующих стадиях кифоз дает о себе знать такими симптомами:
• боли в спине;
• периодическое онемение конечностей;
• компрессионный синдром, вызванный защемлением спинно-мозговых нервов;
• затрудненное дыхание и одышка даже после легких физических нагрузок;
• проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы;
• нарушения пищеварения, хронические запоры.

Диагностика

Диагностика кифоза проводится врачом ортопедом или травматологом. Специалист определяет тип нарушения осанки и назначает курс лечения на основании визуального осмотра. Во время приема врач:

1. Сравнивает симметричность частей тела (соски, ключицы, лопатки, складки под ягодицами, подколенные впадины) относительно вертикальной линии, проходящей через ось позвоночника.
2. Проводит необходимые измерения.
3. Изучает строение позвоночника в наклоне вперед. Такое положение является более информативным, чем вертикальное.

Визуальный осмотр предоставляет необходимые данные для постановки диагноза кифоз, однако может носить субъективный характер. Для получения более точных сведений о нарушении осанки пациента, степени ее тяжести и определения наиболее целесообразной программы лечения, применяются проверенные, безопасные и высокоинформативные методы обследования:

1. Рентгенография. Результатом обследования являются двухмерные снимки с изображением элементов позвоночного столба. Данный вид диагностики имеет ряд противопоказаний, а также несет незначительный вред здоровью в виде дозы ионизирующего излучения. Метод не применяется для обследования беременных женщин и маленьких детей.
2. Компьютерная томография. Более совершенный метод обследования, принцип которого схож с рентгенографией. Основное различие в том, что результатом КТ являются более точные снимки с объемным изображением внутренних тканей и структур.
3. Магнитно-резонансная томография. Обследование в томографе практически не имеет противопоказаний и предоставляет исчерпывающую информацию для диагностики кифоза, а также многих других патологий опорно-двигательной системы. Принцип работы аппарата МРТ основан на результате влияния электромагнитного излучения на внутренние структуры организма, т.е. метод является абсолютно безопасным и безвредным и может проводиться неоднократно за короткий промежуток времени.

О том, как проходит каждый вид обследования, какие имеются противопоказания к процедурам, а также выбор метода инструментальной диагностики определяет врач после беседы и осмотра пациента.

Лечение

Лечение кифоза в зависимости от тяжести патологии проводится методами консервативной и оперативной медицины. К нехирургическим видам терапии относят:

• Прием медикаментов. Врач назначает курс хондропротекторов, которые эффективны в борьбе с заболеваниями суставов.
• Лечебная физкультура. Комплекс специальных упражнений выполняется под контролем и наблюдением врача физиотерапевта с целью укрепления мышечного корсета.
• Массаж. В ходе сеанса лечебного массажа стимулируется кровообращение, повышается тонус мышц, улучшается питание элементов позвоночного столба.
• Мануальная терапия. Врач воздействует руками или специальными приспособлениями на тело пациента.

В особо тяжелых случаях проводится хирургическое вмешательство с применением пластин и штифтов из металла. Операция является сложной и требует длительного периода реабилитации.

Стоит учесть тот неоспоримый факт, что облегчение симптомов и улучшение осанки происходит только в момент непосредственно применяемого лечения. Т.е. в результате отмены курса массажей или игнорирования занятий по лечебной физкультуре проблема может вернуться. Лечение эффективно только в случае системного и регулярного подхода.

Профилактика

Как указано выше, главными причинами формирования патологического кифоза является ослабление мышц спины и недостаточное питание элементов позвоночного столба. Таким образом, становится ясно, что заболеваний позвоночника можно избежать, соблюдая здоровый образ жизни:

1. Умеренная физическая активность. Слишком интенсивные тренировки также губительно влияют на структуры позвоночника и приводят к нарушению осанки. Ежедневная зарядка, регулярные занятия в плавательном бассейне, гимнастика, короткие, но частые разминки для людей с сидячей работой – позволяют поддерживать мышцы в тонусе. Комплекс простых упражнений, который можно выполнять как под наблюдением тренера, так и самостоятельно повышают мышечный тонус, снимают напряжение между дисками, помогают расслабиться и избавиться от стресса.
2. Сбалансированное питание. Разнообразный, богатый витаминами, минералами, микроэлементами рацион способствует улучшению питания хрящей, дисков, нервных окончаний.
3. Ортопедический матрас необходим для обеспечения полноценного отдыха позвоночника, снятия напряжения.
4. Важно правильно подбирать рюкзак для ребенка. Жесткая спинка и симметрично закрепленные лямки способствуют равномерному распределению нагрузки, что убережет развивающийся позвоночник от искривления.
5. Ортопедическая обувь не менее важна в формировании осанки. Стоит уделить особое внимание выбору детской обуви. Сегодня можно без труда подобрать туфли, кроссовки, ботинки на малышей и подростков с жесткой пяткой, ортопедической стелькой с супинатором, каблуком. Родителям на заметку: ортопедическая обувь способствует правильному формированию стопы ребенка и предотвращает раннее развитие патологий осанки и опорно-двигательного аппарата в целом, т.е. специализированные туфли и ботинки нужны для носки ежедневно, а не только тогда, когда у любимого чада обнаруживается проблема со стопой или позвоночником.
6. Профилактический массаж, выполняемый врачом или самостоятельно в домашних условиях.

Тренажер Древмасс

Тренажер Древмасс – уникальное решение проблем с позвоночником. Его эффективность доказана огромным числом положительных отзывов пациентов, которые попробовав однажды на себе чудодейственную силу элементарного механизма, предпочли его многочисленным дорогостоящим процедурам и медикаментам.

Секрет столь действенного метода профилактики кифоза и прочих патологий позвоночного столба строится на трех законах здоровой спины:

1. Массажные ролики тренажера стимулируют циркуляцию крови в околопозвоночных мышцах, тем самым провоцируя усиленное питание структур позвоночника.
2. Ежедневные занятия на тренажере Древмасс позволяют плавно вытягивать позвоночник, снимая напряжение между дисками, устраняют боль и дискомфорт, дарят ощущение легкости движений, позволяют расслабиться.
3. Механизм сконструирован таким образом, что пары роликов имеют различный диаметр. Такая модель позволяет выполнять глубокий массаж мышц спины, повышая их тонус и укрепляя корсет, в домашних условиях, не прибегая к услугам профессионального массажиста.

, кроме доказанной эффективности в борьбе с кифозом и другими проблемами позвоночника, обладает также следующими преимуществами:

• доступная цена;
• при изготовлении использованы экологически чистые материалы: цельный клееный деревянный брус, пропитанный воском;
• не имеет противопоказаний;
• может использоваться людьми любого возраста, в том числе детьми;
• компактный размер и удобная конструкция;
• для достижения результата достаточно 10-15 минут ежедневных занятий;
• эффективен для профилактики большинства патологий позвоночника.

Приобрести тренажер Древмасс – значит проявить заботу о здоровье позвоночника, забыть о болях в спине и сохранить легкость движений на долгие годы.