Кифотическая осанка

5 июня 2024

7 мин.

Содержание статьи

Кифоз — что это?
Симптомы кифотической осанки
Виды патологии
Диагностика
Лечение патологии
Укрепи спину с тренажером DREVMASS
Профилактика кифоза

Кифотическое искривление позвоночника — это распространенная деформация, при которой позвоночный столб изгибается к задней части. Кифоз может быть обнаружен визуально, при пальпации или при проведении рентгеноскопии. Часто это состояние сопровождается другими дефектами осанки и влияет на равномерное распределение нагрузки на различные части позвоночника. Данное изменение часто диагностируется у детей, когда скелет только формируется. Однако факторы, провоцирующие кифоз, иногда возникают и у взрослых людей — обычно это связано с индивидуальными особенностями организма. Эффективное лечение, начатое на ранних стадиях, и своевременная профилактика помогут сохранить здоровье позвоночника на протяжении всей жизни.

Кифоз — что это?

Наиболее распространенный вид патологического кифоза — деформация грудного отдела позвоночника. Его прогрессирование также возможно в шейном или пояснично-крестцовом отделах, а иногда оно происходит одновременно в нескольких отделах. Шейный и поясничный кифоз чаще всего проявляется как уменьшение естественного изгиба (лордоза) позвоночника с образованием выпуклости.

Развитие кифоза вызывают следующие факторы:

компрессионный перелом позвонка, при котором он сжимается с одной стороны — это приводит к формированию клина и нарушает анатомию опорно-двигательной системы. Впоследствии это влечет за собой изменения в соседних структурах;
врожденные аномалии;
наследственная предрасположенность;
перенесенные операции на позвоночнике;
дегенеративные изменения;
сидячая работа, вследствие которой ослабевают мышцы спины, что приводит к недостаточной поддержке позвоночника;
различные заболевания, такие как спондилит и болезнь Бехтерева;
спинальные опухоли;
лучевая терапия, проведенная в детстве для лечения онкологических заболеваний, — это редкий случай патологического кифоза.

Данное заболевание чаще встречается у детей, однако в подростковом возрасте также иногда развивается функциональный кифоз, который называется сутулостью. У взрослых и пожилых людей подобные деформации могут появляться из-за отсутствия лечения в детстве или ослабления костей при остеопорозе. Кифоз повышает риск компрессионных переломов позвонков даже при обычной физической активности.

Кифоз грудного отдела позвоночника - самая распространенная форма заболевания

Заболевание встречается как в детей, так и у взрослых!

Симптомы кифотической осанки

Визуально патологический кифоз проявляется нарушением осанки, причем степень выраженности может варьироваться. На раннем этапе развития заболевания обычно наблюдается небольшая сутулость при движении или в положении сидя. Со временем она усиливается, переходя в горбатость. Признаки патологического кифоза можно условно разделить на две группы — внешние и внутренние.

К внешним признакам относятся:

смещение или выдвижение плеч вперед;
наклон головы вниз;
сужение грудной клетки;
разведение лопаток;
визуальное уменьшение роста и удлинение конечностей;
снижение мышечного тонуса;
выпирание живота.

Внутренние признаки:

боль в области искривления, распространяющаяся на соседние участки;
быстрая утомляемость, слабость и снижение работоспособности;
проблемы с дыханием;
межреберная невралгия;
головокружение, головная боль, нарушения зрения и слуха;
межпозвоночные грыжи;
ослабление половой функции.

В ряде случаев при выраженной деформации и тяжелом протекании кифоза заметно ухудшается работа многих органов, таких как почки, печень, желудок и сердце. Возникает ощущение дискомфорта, которое носит постоянный характер. В редких случаях у человека могут появиться психические расстройства.

Виды патологии

Кифотическая осанка иногда проявляется в изоляции. В этом случае у пациента наблюдается чрезмерное изгибание грудного отдела к задней части, а остальные участки остаются в нормальном положении. Однако неравномерная нагрузка на позвоночник иногда провоцирует развитие неврологических и прочих патологий.

Существуют две основные формы кифоза:

Дугообразный — более редкий вариант, при котором патологический процесс затрагивает сразу несколько позвонков. В большинстве случаев это состояние связано с недостаточной прочностью костной ткани из-за дефицита кальция.
Угловой — более распространенная форма кифоза, которая чаще всего появляется из-за повреждения позвонков при травме или падении.

Существуют 2 формы кифоза позвоночника

У пациента также может развиться кифосколиоз, который характеризуется изменениями сразу в двух плоскостях — переднезадней и боковой.

Диагностика

Вы можете выполнить простую самодиагностику правильности осанки: попытайтесь дотянуться руками до пальцев ног, не сгибая колени. Если это дается легко, признаки отклонений отсутствуют. Однако если это упражнение вызывает трудности, рекомендуется обратиться к врачу и при необходимости прибегнуть к медицинской диагностике.

Диагностическое обследование может включать следующие способы:

Первичный осмотр и пальпация — проводятся для выявления участков, в которых наблюдаются болевые ощущения и неправильное расположение позвонков.
Рентгенография — наиболее информативна при диагностике заболеваний спины и суставов.
Ультразвуковое исследование (УЗИ) — используется для выявления межпозвоночных грыж.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ) — позволяют получить подробные сведения о состоянии позвонков и межпозвоночных дисков в определенном отделе позвоночника.

Лечение патологии

Использование массажера Drevmass

Лечение кифоза во многом определяется причинами его возникновения. Поскольку точные причины нарушений определяются только врачом, то при первых признаках отклонений в осанке необходимо получить консультацию доктора.

Обычно при кифозе врачи рекомендуют консервативное лечение, включающее массаж, физиотерапию и лечебную физкультуру (ЛФК). Для уменьшения болевого синдрома могут назначаться нестероидные противовоспалительные препараты или ношение корсета.

На ранних стадиях кифоза пациентам назначают упражнения, направленные на укрепление мышц спины, коррекцию осанки и нормализацию положения позвонков. Для достижения терапевтического эффекта их следует выполнять ежедневно на протяжении нескольких недель. Отличные результаты можно получить, занимаясь плаванием и посещая бассейн, особенно в сочетании с массажем и мануальной терапией.

Также в лечении и профилактики заболевания помогут специализированные тренажеры, например, “Древмасс”. Занимаясь 15-20 минут в день, можно укрепить мышцы спины, устранить дискомфорт и боли в пояснице и шее, улучшить осанку, а также нормализовать кровоснабжение проблемных зон. Если вы ведете сидячий образ жизни, этот тренажер вам просто необходим.

Укрепи спину с тренажером DREVMASS

Закажите тренажер Drevmass

Избавьтесь от боли без уколов и таблеток, занимаясь
всего 7 минут в день

от 14 900 ₽

2 483 ₽ в месяц в рассрочку 0% на 6 месяцев от Тинькофф

Закажите прямо сейчас Купить в рассрочку

Закажите тренажер Drevmass

Избавьтесь от боли без уколов и таблеток, занимаясь
всего 7 минут в день

от 14 900 ₽

2 483 ₽ в месяц в рассрочку 0% на 6 месяцев от Тинькофф

Закажите прямо сейчас Купить в рассрочку

За счет активного большого ролика позвоночник плавно вытягивается: давление на межпозвонковые диски уменьшается, они возвращаются в нормальное положение. При регулярном использовании Drevmass дорзальная протрузия или грыжа иногда “рассасывается”. Это позволяет избавиться от боли и других неприятных симптомов.

Массажер позволяет улучшить кровообращение в области позвоночника, что дает возможность ускорить доставку питательных веществ в ткани, восстановить пережатые нервы и запустить процесс регенерации.

При сложных формах кифоза и неэффективности консервативного лечения может быть рекомендована хирургическая коррекция деформации.